کیا جگر پر EGCG ard ہے؟

ای جی سی جی پاؤڈر سبز چائے میں پایا جانے والا پولی فینول ہے جس نے اپنے ممکنہ طبی فوائد پر غور کیا ہے۔ چاہے جیسا بھی ہو، خدشات جگر کی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔ جگر پر اس کے ممکنہ اثرات کو سمجھنے کے لیے موجودہ تحقیق کا جائزہ لینا ضروری ہے۔

کچھ تصدیق ہے کہ egcg پاور جگر کے لیے مشکل ہو سکتی ہے۔ ایک سروے میں جن چوہوں کو طویل عرصے تک اس کی زیادہ خوراک دی گئی ان کے جگر میں شرارتیں پیدا ہوئیں۔ نقصان جگر کے خامروں کی بلند سطح کی طرف سے نمایاں کیا گیا تھا، جو سوزش اور جگر کے نقصان کے اشارے ہیں۔ تاہم، یہ یادگار بہت ضروری ہے کہ یہ مطالعہ چوہوں پر مکمل کیا گیا تھا، اور یہ تسلی بخش نہیں ہے کہ اگر نتائج لوگوں کے لیے مختلف نہ ہوں۔

مختلف تحقیقات کے مطابق یہ واقعی جگر کو نقصان سے بچا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک آڈٹ سے پتہ چلتا ہے کہ egcg پاور نے چوہوں کو الکحل کے استعمال سے حاصل ہونے والے جگر کے نقصان سے بچایا۔ ایک اور مطالعہ نے یہ ظاہر کیا کہ اس نے غیر الکوحل چکنائی والے جگر کی بیماری والے چوہوں میں جگر کی جلن کو کم کیا۔

جگر پر اس کے اثرات سے متعلق شواہد عام طور پر ملے جلے ہیں۔خالص ای جی سی جی پاؤڈرکچھ تحقیقات کے مطابق یہ جگر کے لیے تباہ کن ہو سکتا ہے، جبکہ مختلف امتحانات تجویز کرتے ہیں کہ یہ جگر کو چوٹ سے بچا سکتا ہے۔ افراد میں جگر پر اس کے اثرات کا انتخاب کرنے کے لیے مزید تشخیص سمجھا جاتا ہے۔

اگر آپ پریشان ہیں کہ یہ آپ کے جگر پر کیسے اثر انداز ہو سکتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کا PCP یہ نتیجہ اخذ کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے کہ آیاای جی سی جی پاؤڈرآپ کے استعمال کے لیے قابل قبول ہے اور محفوظ اندازوں کی سفارش کر سکتا ہے۔

سبز چائے کا زیادہ تر حصہ کچھ تحمل کے ساتھ پینا چاہیے۔ ہر روز تین سے پانچ کپ سبز چائے کا روزانہ داخلہ تجویز کیا جاتا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں، تو آپ کو سبز چائے پینے سے پہلے اپنے ضروری غور کرنے والے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔

جگر پر اس کے اثرات کی تصدیق ملی جلی ہے۔ یہ جگر کے لیے تباہ کن ہو سکتا ہے، جیسا کہ بعض امتحانات سے ظاہر ہوتا ہے، جبکہ مختلف تحقیقات تجویز کرتی ہیں کہ یہ جگر کو چوٹ سے بچا سکتی ہے۔ زیادہ تشخیص افراد میں جگر پر EGCG کے اثرات کو منتخب کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ اپنے جگر پر اس کے ممکنہ اثرات سے پریشان ہیں، تو آپ کو اپنے PCP سے بات کرنی چاہیے۔

• جگر کا نقصان:کچھ جائزوں سے معلوم ہوا ہے کہ اس کی اعلیٰ پیمائش جانوروں کے جگر کو واقعی نقصان پہنچا سکتی ہے۔ کسی بھی صورت میں، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ ٹیسٹ جانوروں پر کیے گئے تھے، اور یہ واضح نہیں ہے کہ آیا ان کے لوگوں پر ایک جیسے اثرات ہوں گے۔
• جگر کی نقصان دہ نشوونما کا توسیعی خطرہ:کچھ جائزوں نے اسی طرح تجویز کیا ہے کہ EGCG کی زیادہ مقدار جگر کی نقصان دہ نشوونما کی شرط کو گھڑ سکتی ہے۔ اس کے باوجود، یہ تشخیص جانوروں میں کارفرما ہیں، اور نتائج حتمی نہیں ہیں۔ مزید تحقیقات کا انتخاب کرنا ہے کہ آیا یہ افراد میں جگر کی بیماری کی شرط کو بڑھاتا ہے۔
• اعلی حصے:بعض اوقات، اس کے زیادہ حصے کی تکمیل کا تعلق جگر کی چوٹ سے ہوتا ہے۔ قابل اعتماد ذرائع کے ذریعہ دی گئی تجویز کردہ خوراک کے قواعد کے اندر رہنا یا طبی خدمات کے ماہر سے مشورہ کرنا سمجھداری ہے۔
• ادویات کے ساتھ ایسوسی ایشن:یہ مخصوص ادویات کے ساتھ تعاون کر سکتا ہے، خاص طور پر وہ جو جگر میں استعمال ہوتے ہیں۔ طبی نگہداشت فراہم کرنے والے سے یہ فرض کرتے ہوئے بات کرنا ضروری ہے کہ آپ کوئی ایسا نسخہ لے رہے ہیں جو اس کے ساتھ تعاون کر سکتا ہے۔
• جگر کے پچھلے حالات:جگر کے سابقہ ​​حالات جیسے جگر کے انفیکشن یا کمزور جگر کی صلاحیت والے افراد کو EGCG کھاتے وقت الرٹ رہنے کی مشق کرنی چاہیے۔ طبی خدمات کو ان کے روزمرہ کے عمل میں ضم کرنے سے پہلے کسی ماہر کو مشورہ دینا مناسب ہے۔

جگر کی صحت کے لیے EGCG کے محفوظ استعمال کے لیے نکات

جبکہ ممکنہ خطرات سے متعلقخالص ای جی سی جی پاؤڈرزیادہ تر لوگوں کے لیے کچھ حد تک کم ہیں، جگر کی صحت کے لیے اس کے محفوظ استعمال کی ضمانت کے لیے ممکنہ خطرے سے بچنا ابھی تک اہم ہے۔ درج ذیل تجاویز پر غور کریں:

• براہ راست استعمال پر قائم رہیں:سبز چائے کو زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے جب اسے کچھ تحمل کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے۔ ہر روز اپنے داخلے کو 2-3 کپ سبز چائے تک محدود رکھیں، جو EGCG کا ایک اعتدال پسند پیمانہ دیتا ہے۔
• قابل اعتماد ذرائع منتخب کریں:اس کے سپلیمنٹس خریدتے وقت، جائز برانڈز سے آئٹمز کا انتخاب کریں جو معیار اور بے عیب ہونے کے لیے باہر کی جانچ سے گزرتی ہیں۔
• طبی پیشہ ور سے بات کریں:ایسی صورت میں کہ آپ کے جگر کے کوئی بنیادی حالات ہیں، آپ ادویات لے رہے ہیں، یا زیادہ حصے والے EGCG سپلیمینٹیشن کے بارے میں سوچ رہے ہیں، ممکنہ خطرات اور فوائد کا جائزہ لینے کے لیے طبی نگہداشت کے ماہر سے بات کرنا سمجھداری کی بات ہے۔
• کسی بھی ناگوار اثرات کے لیے اسکرین:کسی بھی غیر معمولی ضمنی اثرات یا جگر کی چوٹ کے اشارے پر توجہ مرکوز کریں، جیسے پیٹ میں درد، جلد یا آنکھوں کا پیلا ہونا (یرقان)، یا مدھم پیشاب۔ ایسی صورت میں کہ آپ کو کوئی پریشان کن ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، EGCG کا استعمال بند کر دیں اور طبی لحاظ سے غور کریں۔
• آخر میں، اگرچہای جی سی جی پاورجگر کی صحت کے لیے ممکنہ فوائد ہو سکتے ہیں، ذمہ دارانہ استعمال ضروری ہے۔ گرین ٹی کے ذریعے EGCG کا معتدل استعمال یا قابل احترام ذرائع سے اضافہ کرنا زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہے۔ چاہے جیسا بھی ہو، جگر کے سابقہ ​​حالات والے افراد یا جو لوگ زیادہ مقدار میں سپلیمنٹیشن پر غور کر رہے ہیں، انہیں ممکنہ خطرات اور فوائد کا سروے کرنے کے لیے ماہر طبی نگہداشت سے بات کرنی چاہیے۔

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd ہےEGCG پاؤڈر تیار کنندہ، ہم ای جی سی جی کیپسول یا ای جی سی جی سپلیمنٹس بھی فراہم کر سکتے ہیں۔ ہماری فیکٹری OEM/ODM ون سٹاپ سروس بھی فراہم کر سکتی ہے، ہمارے پاس پیکیجنگ اور لیبلز ڈیزائن کرنے میں آپ کی مدد کے لیے پیشہ ور ٹیم ہے۔ اگر آپ مزید جاننا چاہتے ہیں تو آپ کو ای میل بھیج سکتے ہیں۔Jessica@xazbbio.comیاواٹس ایپ.

حوالہ جات:

لیمبرٹ جے ڈی، سانگ ایس، ہانگ جے، وغیرہ۔ چائے پولیفینول: کینسر کی روک تھام اور صحت کو بہتر بنانا۔ ایم جے کلین نیوٹر۔ دسمبر 2008؛ 88(6):1698S-1702S doi: 10.1093/ajcn/88.6.1698S۔

وو سی ایچ، لو ایف ایچ، چانگ سی ایس، چانگ ٹی سی، وانگ آر ایچ، چانگ سی جے۔ چائے کی عادت، فی صد جسمانی چربی، اور جسم میں چربی کی تقسیم کے درمیان تعلق۔ Obes Res. 2003 جون؛ 11(6):1088-1095۔ doi: 10.1038/oby.2003.148.

چن جے، سونگ وائی، ژانگ ایل لائکوپین/ٹماٹر کا استعمال اور پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ: ایک منظم جائزہ اور ممکنہ مطالعات کا میٹا تجزیہ۔ جے نیوٹر سائنس وٹامنول (ٹوکیو)۔ 2013؛59(3):213-223۔ doi: 10.3177/jnsv.59.213.

Cabrera C, Artacho R, Giménez R. سبز چائے کے فائدہ مند اثرات--ایک جائزہ۔ جے ایم کول نٹر۔ 2006 اپریل؛ 25(2):79-99۔ doi: 10.1080/07315724.2006.10719518۔

یانگ جی، لیانگ جی، سو زیڈ، وغیرہ۔ مختلف کینسر کی شرحوں کے ساتھ چین میں دو مطالعاتی آبادیوں میں چائے کی مقدار کے تعین کرنے والوں کا موازنہ۔ ایشیا پی اے سی جے کلین نیوٹر۔ 1998 دسمبر؛ 7(4):557-561۔ doi: 10.1046/j۔{6}}.1998.d01-29.x

Fujiki H, Suganuma M, Kurusu M, et al. گرین ٹی کیٹیچنز ایک ناول اینٹیٹیمر اور اینٹی اینجیوجینک مرکب کے طور پر۔ کر فارم دیس۔ 2003;9(8):1345-1354۔ doi: 10.2174/1381612033453741۔

چن ایچ، ننگ ایم، گوو آر، وغیرہ۔ Epigallocatechin-3-gallate miR-30b کو اپ ریگولیٹ کرکے انسانی ڈمبگرنتی کارسنوما خلیوں کے پھیلاؤ اور منتقلی کو روکتا ہے۔ جے کینسر ریس کلین آنکول۔ 2014 جولائی؛ 140(7):1181-1189۔ doi: 10.1007/s00432-014-1662-y.